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Los mejores consejos aprobados por profesionales de la salud.

Los Beneficios del Ejercicio para la Salud del Cuerpo

El ejercicio físico es una de las mejores inversiones que puedes hacer por tu salud. No solo mejora tu estado físico, sino que también tiene un impacto positivo en casi todos los aspectos de tu bienestar general.

Persona haciendo ejercicio
platos con frutas y verduras

Dieta Vegetariana, Ventajas y Desventajas

La dieta vegetariana es un patrón alimenticio que se basa en el consumo de alimentos de origen vegetal y excluye la carne y el pescado.
platos con frutas y verduras

Dieta Vegana, Ventajas y Desventajas

La dieta vegana es un estilo de alimentación que excluye todos los productos de origen animal.
mujer sentada en un sillon usando una laptop

Como afecta el Sedentarismo en Nuestra Salud

El sedentarismo, que se refiere a la falta de actividad física regular, tiene un impacto negativo significativo en la salud humana.
envase de protector solar

La importancia de usar Protector Solar

El uso de protector solar es fundamental para proteger la piel de los efectos dañinos de la radiación ultravioleta (UV) del sol.

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